三招教你夏天来临该如何防疫

       

夏日来临，纽约6日艳阳高照，近90度高温迫使民众在口罩下汗流满面，不少人难以呼吸，只能无奈摘下。怕感染戴口罩，天太热撑不住

夏日防疫进入两难局面。医生专家指出，病毒在户外高温下只能存活数小时，只要确认周围安全社交距离内没有人，可以摘下口罩小小放松。

　　为多地华社提供免费抗体检测的和谐社区医疗大联盟(SOMOS)总裁陈治年医生介绍，纽约进入夏季，气温高涨，确实口罩很难戴了。

但据CDC，最近很多州重新开放，加上各地大规模的示威游行，新病例又有所增加，现在还不能掉以轻心。

　　陈医生称，作为医生，在诊所里如果没有病人

就会把口罩放开，有病人来才戴上

人与人的距离才是关键

在户外只要不是坐公交，走在宽敞的路上

特别是在公园里

只要和其他人保持6呎到8呎的距离，可以不用戴口罩

有人经过再戴上，不需要每分钟都戴

　　陈医生形容，目前已经发现新冠肺炎病毒的毒性低了很多，但反而增加了传染的可能，就像流感的演变一样。现在还没有免疫针、没有特效药，关键只能是增强身体免疫力。

他强调，已有很多研究发现人体内维生素D的水平对抵抗新冠的作用很大，水平高则重症率低，而在重症患者中，维D缺乏的比例很高。

　　保持维生素D水平在50以上，更容易对抗病毒。增加维D摄入可以通过口服补剂，当然也要小心不要吃多了中毒，每天一次5000iu即可

最好半年验血检查一次。另外，每天晒晒太阳也有助于提高维生素D的水平

针对很多人担心的空调成为传染源

有报道称新冠病毒可以在空调的空气过滤器里存活5天之久，

尤其电梯、车内的空调环境格外危险。

他建议必须搭乘空调巴士和地铁的民众，一定注意全程戴口罩，把感染风险降到最低

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新闻来源@CP/NYC

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